观察与记录
先观察这四个维度
形态
是粉刺、红色丘疹、小脓疱，还是较深的疼痛结节。
分布
集中在面部、躯干，还是出汗、剃毛和摩擦部位。
变化
数量是否增加，是否破溃、渗出或留下颜色和凹陷。
诱因
记录护肤品、运动出汗、衣物摩擦和剃毛时间。
优先处理
这些情况不要只在线上观察
症状快速加重、影响特殊部位或伴随明显全身变化时，应及时寻求线下医疗帮助。
- 红肿疼痛快速扩大
- 脓性分泌物明显增加或伴随发热
- 眼周等特殊部位出现快速加重的肿痛
继续了解
可以从这些主题方向继续查看
以下链接用于理解不同方向，不代表根据外观已经得到诊断。
避免增加干扰
在原因明确前，先别这样做
- 不要挤压、针挑或撕除结痂。
- 不要在破损处继续叠加刷酸、去角质或刺激性消毒产品。
就诊前准备
带上这些信息
- 01首次出现和加重日期
- 02近期产品、剃毛、出汗及摩擦记录
- 03自然光下可比较的照片
把变化过程整理清楚，再确认就诊安排
本站内容不能替代面诊、检查和专业判断，紧急情况请优先联系当地急救系统。